Read Feldenkrais CD Bewegtes Selbst: Doppel-CD mit vier Lektionen by Martin Woznica Online

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Zun chst hatte ich diese CD geplant unter dem Titel Wo ist mein Zentrum Es sollte also um das k rperliche, vor allem aber um das pers nliche Zentrum gehen Das pers nliche Zentrum ist aber nichts anderes als das, was wir unser Selbst nennen.Mosh Feldenkrais hat sich in seinen B chern intensiv mit diesem Selbst auseinandergesetzt In gewisser Weise ist seine Methode ein Weg, um unser Selbst zu dem zu entfalten, was ihm von Natur aus m glich ist Hier hat Feldenkrais nicht nur ein eigenes Vorgehen basierend auf den Bewegungen entwickelt, sondern auch ganz eigene Gedanken oder wenn man so will eine eigene Philosophie Ziel ist die Entfaltung unserer nat rlichen M glichkeiten unserer Potenz und unserer Talente.Die Hintergrundgedanken dieser CD drehen sich um einige der zentralen Ideen jener Feldenkrais Philosophie Die vier Lektionen dieser Doppel CD hei en 1 Kreuzmotivation R ckenlage Kopf heben 37 54 2 Etwas tun k nnen R ckenlage Atmung 37 58 3 Klarheit durch Unterbrechen R ckenlage Gestreckte Arme zur Seite drehen 38 00 4 Talent und Genie Toter Vogel Sitzen Kopf und Oberk rper drehen 37 59...

Title : Feldenkrais CD Bewegtes Selbst: Doppel-CD mit vier Lektionen
Author :
Rating :
ISBN : 3950254021
ISBN13 : 978-3950254020
Format Type : Hardcover
Language : Deutsch
Publisher : Woznica, Martin Auflage 1 1 Oktober 2010
Number of Pages : 196 Pages
File Size : 591 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Feldenkrais CD Bewegtes Selbst: Doppel-CD mit vier Lektionen Reviews

  • Bettina Zehentner
    2019-03-05 02:00

    Nachdem ich seit einigen Jahren mit "meiner" Feldenkraislehrerin sowohl die Einzelbehandlungen als auch die Gruppenstunden erlebe und das, was in dieser Zeit und danach mit meinem Körper geschieht, als außerordentlich wohltuend und schmerzlindernd erlebe, war mir klar, dass ein akustisches "Fremdgehen" sehr riskant ist und das Risiko einer großen Enttäuschung in sich birgt. Da meine Lehrerin bislang leider noch keine Tonaufnahmen der Gruppenstunden gemacht hat und diese nur alle 14 Tage stattfinden können, wollte ich nun unbedingt endlich auch einen "Erste-Hilfe-Koffer" für daheim haben, wenn's mal wieder ganz dick mit dem Rücken kommt und hab mich auf die Suche gemacht. Die CD's von Martin Woznica schienen mir nach langer Suche und Abwägen am ehesten einen Versuch wert zu sein und ich freue mich im Nachhinein um so mehr, mich für seine Anleitungen entschieden zu haben. Alles hat gepasst: Klang der Stimme, Sprachrhythmus,Tempo, Atmosphäre, Pausen, erklärende und trotzdem nicht störende Zusatzinformationen - ich konnte mich völlig hineinfallen lassen und entspannen. Meine Erwartungen wurden absolut erfüllt, deshalb um so mehr Daumen hoch und absolut weiterzuempfehlen. Ich weiß nicht, ob es von Vorteil war, kein Feldenkrais-Neuling zu sein, damit ich die Übungen so nachvollziehen konnte, dass sie hilfreich für mich waren - für Neueinsteiger ist es vielleicht interessant, sich vorab in diese Methode einzulesen, damit sie wissen, was gemeint ist, wenn von kleinen Bewegungen gesprochen wird und wie man nach den Übungen aufsteht. Das wäre vlt. die einzige Anregung zur Verbesserung: nicht einfach nur zum Aufstehen aufzufordern sondern diese Bewegung anzuleiten (erst auf die Seite rollen, dann auf die Knie zu gehen und sich langsam, Wirbel für Wirbel abrollend, zu erheben- yogaähnlich). Das hilft auch eher, im Stehen erst einmal zu verharren und in den Körper hinein zu spüren. Ansonsten alles top, egal, bei welcher seiner CD's, denn inzwischen habe ich mehrere vs. Anleitungen von ihm.

  • TanteTine
    2019-03-06 01:59

    Ich habe zuhause eine ganze Reihe von Feldenkrais-CDs, gute und weniger gute. Diese hier gehört wirklich zu den besten. Ich habe viele Jahre Erfahrung mit der Feldenkrais-Methode, auch und vor allem in Gruppenkursen und habe mich sehr gefreut, wieder etwas Neues zu lernen. Aber auch Anfänger können von den Lektionen profitieren. Und ich finde das Angebot von Herrn Woznica, sich eine ausführlichere Version als MP3 herunterladen zu können, sehr fair, denn manchmal sind 50 Minuten zu kurz, gerade wenn man ins Detail gehen möchte. Gerne 5 Sterne.

  • Amazon Customer
    2019-03-02 19:05

    Ich bin kein aufgelegter Feldenkraisler. Als ich gleichzeitig das erste Buch von Moshe Feldenkrais und die errste CD von Martin kaufte, wusste ich so gut wie nichts über den einen wie den andern. Das änderte sich indessen schlagartig. Ein Rezensent zu einer andern CD aus dem Hause M.W. sagt es dort richtig: Feldenkrais ist ein Projekt, an dem sich die Menschheit aufrichten kann. Und mir kommt es vor, als gingen Moshe und Martin hier Hand in Hand voran.Die vorliegende CD dürfte im ganzen Plan eine besondere Stellung einnehmen. Denn anders als die Titel der andern CDs verweist "Bewegtes Sebst" auf das Ziel und nicht auf Mittel dazu. Wie dem auch sei: Als ich mich nach der 2. CD aus dem Seitsitz erhob, hätte ich fliegen mögen...Die CD ist wie alle andern technisch perfekt. Aufnahmequalität, Timing und Empathie stimmen einfach. Martins Stimme ist am Anfang gewohnungsbedürftig. Nachher aber liesse man sie am liebsten nicht mehr los. Jetzt bin ich bekennender Feldenkraisler. Und mit Silvia Blatter in Zürich mache ich auch die FI, die zum Programm dazu gehört.